宫鲁鸣站在训练馆边，目光跟随着场上那个不断起跳、出手的身影。篮球划过一道道弧线，应声入网或是磕框而出，但那个身影没有丝毫停顿，捡球、调整、再次出手。循环往复，如同精密运转的机器，却又带着一种近乎执拗的“人”的韧劲。

这个身影，正是杨舒予。

“这次的万次投篮，不是原地投。”宫鲁鸣的语气平静，却点出了与以往训练本质的不同。他解释说，过去的“万次投篮”可能更侧重于固定点位的投射肌肉记忆，但这次对杨舒予的要求，是融合了高强度移动、急停跳投、接球速射以及体能极限下的稳定性练习。“她需要在模拟比赛的强度下，在身体最疲劳的时候，依然能保持手型和命中率。这不仅仅是练技术，更是练意志力，练心脏。”

训练计划堪称严苛。每一天，杨舒予都要在完成常规战术演练和体能训练后，再加练这“移动中的万次投篮”。折返跑接球投，运球摆脱后干拔，底线穿插后的接球终结……每一个动作都力求贴近实战场景。汗水浸透衣衫，地板被脚步磨得吱呀作响，枯燥和疲惫是最大的敌人。

“练得很苦，这是实话。”宫鲁鸣并不掩饰训练的艰苦程度，“有时候看到她也快到极限了，但喘几口气，还是继续拿起球。这种对自己‘狠’的劲头，是优秀运动员必须具备的品质。”他看到的不仅是技术的打磨，更是一种精神层面的淬炼，一种非赢不可的渴望在驱动着她。

而这股渴望的背后，关联着一个“更高的目标”。

这个目标，绝不仅仅是个人数据的提升或是联赛中的亮眼表现。宫鲁鸣将其指向更广阔的舞台。“国家队的锋线需要更强的冲击力和更稳定的外线火力。世界大赛的对抗强度，要求我们的球员必须具备在高速移动中高效得分的能力。”他表示，对杨舒予的针对性强化，正是基于对她潜力的认可和对未来国际赛场上球队需求的未雨绸缪。

“她对自己有要求，我们对她也有期待。这个期待，就是希望她能从一名优秀的球员，成长为在国际赛场上能够决定比赛走势的关键人物。”宫鲁鸣坦言，这个过程没有捷径，唯有苦练，将技术动作锤炼成本能，才能在最高水平的对抗中稳定输出。

夜幕降临，空旷的球馆里，篮球与地面、篮筐的撞击声构成单调却有力的回响。杨舒予仍在不知疲倦地奔跑、起跳、出手。每一次投篮，都是向那个“更高目标”迈出的一小步。

宫鲁鸣知道，这一万次投篮的汗水，终将不会白费。它们会凝结成赛场上电光火石间的从容与自信，化作那决定胜负的、划破寂静的清脆刷网声。目标很远，路也很苦，但前行的人，早已做好了准备。